戻せそうな感じ
7時過ぎ起床、体重68,8kg。年末から正月明け、今週はじめまでで体重に増加が凄まじかった。最高で3kgほど増えた。で、おまけに精神状態が落ちきっていたので記録の記憶もしてない。ただ食べ過ぎてた、めちゃくちゃに。
8時に朝ご飯、イングシッシュマフィン、クリームチーズ、コーヒー＆豆乳、イチゴポッキー80kcalカーボ10g。
11時過ぎに間食、のり巻き2個、茹で餅1枚、こしあん少し。
食べた後、サイドカーの洗車、自分の車の掃除など暑くなるくらい動いた。
夫の昼食の準備をして、食べさせてから出かける用意。
13時過ぎから車で買い物。もやしもん4巻を買ったついでに携帯屋をのぞいたら、欲しかったモトローラの新しいのが売ってたので買ってもらう。ポイントがかなりあったので現金では払わなくてよかった、7千円弱だったみたい。でもベッカムファンじゃないけど、そう思われるかも・・・いやだけど。
車でウロっとして疲れて帰宅。昨日もこのパターンだった。運転って疲れるなと思う。
16時半過ぎ帰宅、昼を食べそびれたのでお腹空きまくり。
17時に間食、竹輪1袋180ｋcalカーボ18g、ゆで卵1個。
お相撲みながら寝てしまう。18時過ぎに起きて、晩ご飯の下準備にかかる。
20時前晩ご飯、私は鶏団子鍋（鶏団子、白菜、舞茸）、夫のおかずのはんぺんフライを2切れ。飽食の年末年始のつけで胃が大きくなっているためか、少なめに食べたあとは物足りない感が強いけど我慢。